Parce qu’un petit être grandit en vous, il est plus que jamais nécessaire de prendre soin de votre corps. Être une maman nature, c’est à la fois vous respecter, respecter votre enfant mais aussi respecter la planète.

Dans ce guide très pratique, vous découvrirez :

Les clés d’une bonne alimentation : les ingrédients les plus riches en vitamines, en fer et en oligo-éléments pour favoriser la bonne santé de Bébé et vous aider à garder la forme.

Les bonnes habitudes bio au quotidien : plantes dépolluantes, cosmétiques bio, nettoyants maison (citron, bicarbonate, etc.), couches lavables...

Les médecines douces pour garder la santé et le moral : aromathérapie, phytothérapie, fleurs de Bach...

Les astuces naturelles pour être en forme : massages, gymnastique douce, relaxation...

Préparer l’arrivée de Bébé version nature : couches lavables, pyjamas en coton bio, porte-bébé physiologique…

Une mine de conseil pour guider les jeunes mamans vers leur bien-être et celui de leur bébé !