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Au fil des saisons, découvrez des exercices de yoga et de respiration, des pensées à méditer, des conseils pour bien vous alimenter et renforcer votre énergie vitale. Initiez-vous chaque jour aux postures bienfaisantes de yoga et évacuez enfin les tensions de votre corps. Pratiquez chez vous, au bureau, dans les transports, en vacances, et libérez votre esprit !
Auteur(s): Wettstein, Pascale
Editeur: Eyrolles
Année de Publication: 2015
Nombre de pages: 242
Langue: Français
ISBN: 978-2-212-56198-2
eISBN: 978-2-212-30624-8
Edition: 1
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