Lise Bourbeau, fondatrice de l'école de vie Écoute Ton Corps et auteur de dix best-sellers, a travaillé avec plus de 15 000 personnes dans ses ateliers depuis 1982. Elle a aidé un grand nombre de ces personnes à trouver la cause profonde de leurs malaises et maladies. Elle a pu vérifié le bien fondé de ses synthèses en observant les nombreuses guérisons survenues depuis plusieurs années chez ces personnes. Elle a la certitude que tout problème physique est le reflet d'un blocage aux plans émotionnel et mental et elle a décidé de partager ses nouvelles découvertes avec ses lecteurs.

Ce livre a pour objectif d'aider chaque personne à acquérir davantage d'autonomie et d'amour de soi en devenant son propre thérapeute intérieur, ce qui a pour effet d'améliorer le corps physique.